Formation en classe virtuelle ZOOM
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CHAQUE FORMATION DONNE DROIT À UNE ATTESTATION APRÈS AVOIR REMPLIE LES CONDITIONS DE RÉUSSITE. (MAINTENIR VOTRE CAMÉRA VIDÉO OUVERTE, PARTICIPER AUX ÉCHANGES S’IL Y A LIEU)
Formatrice: Nathalie Thibault B.Sc M.Sc.
Plan de formation — Durée : 3 heures Rôle de la responsable
Introduction
Bloc I – Quand les années passent, que la routine s’installe et que la charge mentale augmente.
- La routine, donne-t-elle l'impression de stagner ou est-elle sécurisante?
- La charge mentale, tous ces rôles à jouer, et LA liste
- La loi des saisons
- Quand l’ennui rend malade; burn-out, bore-out
Bloc II – Le bilan de la charge mentale
- La roue de la vie
- Les bons coups et mauvais coups du passé
- La comparaison est mortelle
- L’exercice du sac à dos
Bloc III – Gérez votre charge mentale et rallumez la flamme
- Le changement est important, il permet d’avancer
- Donnez de l’importance à ce qui est important, choisir entre le bon et le bon
- Le mantra, le proverbe, la devise, la phrase qui permet d’avancer
Conclusion
Nathalie Thibault, M.Sc. Mcb.A
Directrice du Groupe Germaction
Elle est avant tout une femme passionnée d'entrepreneuriat, elle dirige, entre autre, le Groupe Germaction, une académie de formation en petite enfanc depuis 2005. Microbiologiste agréée et détentrice d’une maîtrise en Immunologie, elle s’intéresse depuis près de 20 ans particulièrement à la prévention des infections, l’hygiène et la salubrité et les phobies liées aux microbes. Plus récemment, elle explore et se forme sur les relations humaines dans toutes ses complexités. Coach, consultante, formatrice et auteure de plusieurs chroniques, elle sait bien vulgariser sa matière et se donne comme défi de rendre visible l’invisible…
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