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( 🔎3 heures :1 h Dév. Enf + 2 h Prog. éduc)
Formatrice: Jasmine Marin Professeure de Yoga et formatrice.
Description de l’atelier:
Cette formation vous permettra d’apprendre les bases du yoga pour enfants afin de pouvoir les intégrer aisément dans votre routine quotidienne avec eux. Au terme de cette formation, vous aurez tous les outils pour créer vous-même vos courtes séances selon les bienfaits recherchés (énergiser, relaxer, focuser).
Introduction
Bloc I Les notions de base du yoga pour enfants
Les bases (origine, philosophie, composantes)
Le yoga pour enfants (spécificités du yoga pour enfants)
Le yoga en lien avec l'évolution du développement psychomoteur, social et cognitif de l'enfant.
Les bienfaits du yoga sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Bloc II De quoi se compose le yoga pour les enfants
Les qualités à développer (bienveillance, honnêteté, équilibre, etc.)
La séance (expérimentation)
Les postures
La respiration
La concentration, la visualisation et la relaxation
Bloc III Installer une routine yogique
Consignes et rituels
Durée et matériel
Construire et animer une séance selon les bienfaits recherchés
Le yoga selon les moments de la journée (matin, transitions, sieste, après-midi)
Jeux et activités yogiques
Objectifs d’apprentissage:
- Comprendre les fondements et les composantes du yoga pour enfants
- Reconnaître l'importance de la bienveillance en yoga
- Découvrir comment utiliser les postures et la respirations selon les bienfaits recherchés
- Savoir créer et animer de courtes séances de yoga
- Éveiller l'intérêt pour intégrer le yoga dans son quotidien
Rejoint en particulier les points suivants du programme éducatif du MF :
- Chaque enfant est unique. Une connaissance approfondie de chaque enfant et de son développement aide l’adulte qui est responsable de lui à reconnaître et à respecter les particularités de chacun, son rythme de développement, ses champs d’intérêt et ses besoins.
- Le développement de l'enfant est un processus global et intégré.C’est un processus qui se déroule dans chacun des domaines en même temps (physique et moteur, langagier, social et affectif, cognitif).
- À distance (poste ou téléchargement)
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- En classe virtuelle
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